Corona - Schulfrei

Corona - zurück zum Alltag

Bundesweit öffnen die Schulen wieder.

Auch wenn die Ansteckungsrate sinkt, Corona ist noch da!

Haltet Euch an die Hygienevorschriften, so helft Ihr Euch selbst und schützt andere!

Die Krankheitszeichen

Die Lungenkrankheit, die das neue Coronavirus mit dem Nahmen SARS-CoV-2 auslöst, wird Covid-19 genannt. Die Symptome sind ähnlich wie bei einem grippalen Infekt: Husten, Schnupfen, Halskratzen und Fieber. In sehr schweren Fällen treten Atmenot auf bis hin zur Lungenentzündung. Todesfälle gab es bislang vor allem bei älteren Patienten und/oder einer zusätzlichen chronischen Grunderkrankung. Auch Durchfall kann auftreten.

A & O: saubere Hände!

Die Hände mindestens 20 Sekunden mit Seife und lauwarmem Wasser waschen. 20 Sekunden sind etwa so lang, wie zweimal Happy Birthday zu summen. Zusätzlich kann eine Händedesinfektion sinnvoll sein.

Ansteckung vermeiden

Damit sich das Coronavirus nicht weiter ausbreitet, sollte man vor allem auf regelmäßige und gründliche Handhygiene achten. Wichtig ist auch ein gutes Immunsystem: Ausreichend Schlaf, Vitamin-C-reiche Ernährung und Zink aus Deiner Apotheke stärken die körpereigene Abwehr. Mit den folgenden einfachen Verhaltensregeln kannst Du das Risiko minimieren, sich mit dem Coronavirus anzustecken:

  • Regelmäßig gründlich Hände waschen, immer mit Seife 20 bis 30 Sekunden lang.
  • Nicht ins Gesicht fassen.
  • Zu Erkrankten mindestens 1,5 Meter Abstand halten.
  • Nicht per Handschlag oder Küsschen begrüßen. Ein freundliches Nicken oder Winken reicht aus.
  • Nach Fahrten in öffentlichen Verkehrsmitteln eine Händedesinfektion benutzen. Ein begrenzt viruzides Mittel reicht aus.
  • Mehrmals täglich zu Hause lüften und die Raumluft feucht halten.
  • Nicht in die Hand niesen oder husten, sondern in die Ellbogenbeuge.
  • Keine Stofftaschentücher benutzen und jedes Taschentuch nur einmal verwenden. Gleich entsorgen, am besten in einen Abfalleimer mit Deckel.
  • Nach dem Naseputzen die Hände waschen.
  • Oft berührte Oberflächen wie Handydisplay, Türklinken, Computertastatur und -maus regelmäßig desinfizieren.

 

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Was tun bei Verdacht auf Ansteckung?

Bild: SP-PIC - Fotolia.com
Bild: SP-PIC - Fotolia.com

So verhältst Du Dich richtig, wenn Du in einem Risikogebiet warst, Kontakt zu einer an Covid-19 erkrankten Person hattest oder selbst Symptome einer Infektion hast:

  • Wenn Du Kontakt zu einer Person hattest, bei der das neue Coronavirus nachgewiesen wurde und selbst Krankheitszeichen bemerken, wende Dich umgehend telefonisch an das zuständiges Gesundheitsamt.
  • Du hast Dich innerhalb der letzten 14 Tage in einem vom Robert Koch-Institut ausgewiesenen Risikogebiet aufgehalten? Dann wende Dich umgehend telefonisch an das zuständiges Gesundheitsamt. Erwähne dabei Deinen Aufenthalt im Risikogebiet.
  • Du warst in der letzten Zeit in einer der Regionen, die zwar kein Risikogebiet sind, in denen aber Covid-19-Fälle vorkommen, dann vermeide unnötige Kontakte und bleibe nach Möglichkeit zu Hause. Kommt es innerhalb von 14 Tagen nach Rückreise zu Fieber, Husten oder Atemnot, solltest Du den Arzt aufsuchen, nachdem Du Dich telefonisch dort mit Hinweis auf Deine Reise gemeldet hast.

Ist eine Mund-Nasen-Maske sinnvoll?

Es gibt keinen Beleg, dass das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes das Risiko einer Ansteckung verringert. Nach Auffassung der Weltgesundheitsorganisation kann das Tragen einer Maske sogar dazu führen, dass wichtige Hygienemaßnahmen vernachlässigt werden.

Wenn eine Person, die an einer Atemwegsinfektion erkrankt ist, in die Öffentlichkeit gehen muss, kann es für sie sinnvoll sein, einen Nasen-Mund-Schutz zu tragen, um das Risiko, andere anzustecken, zu verringern.

Derzeit gibt es einen Lieferengpass für Mund-Nasen-Masken, da die meisten Produkte in China hergestellt werden und dort eine erhöhte Nachfrage besteht.

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